切干し大根のカレー味
体に良い乾物を夏らしく、そして刺激的にアレンジ。食欲増強です
| 切干し大根 | 20g(水に15分漬け戻す) |
|---|---|
| 鶏ひき肉 | 50g |
| にんにく | 少々(みじん切り) |
| 長ネギ | 大さじ1〜2 |
| ゴマ油 | 大さじ1/2 |
| チキンコンソメ | 少々(なければ粉末ダシ) |
|---|---|
| 湯 | 大さじ1〜2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 正油 | 少々 |
| カレー粉 | 小さじ1 |
- フライパンににんにく、長ネギ、ゴマ油を入れて香りが出るまで弱火で炒める
- 鶏ひき肉を加え、中火で炒めてパラパラにする
- 切干し大根と調味料を加え、水気がなくなるまで炒め煮する










